La pratica di jala neti è una tecnica che permette, tramite l’irrigazione delle fosse nasali, la pulizia delle stesse. Una pratica che proviene dalla tradizione ayurvedica indiana, molto importante e praticata nell’hatha yoga. Hatha yoga è una pratica antichissima che aiuta a mantenere in equilibrio e armonia mente, corpo e spirito attraverso esercizio e respirazione. ...